2024年12月23日下午，同济大学化学科学与工程学院在化学馆241举办了《有效管理压力，保持心身健康》和《就业行政与政策分析》讲座。此次活动特别邀请了同济大学医学院史靖宇副教授为同学们带来一场关于心理疏导的精彩讲座，学院党委副书记唐育虹老师做了职业发展规划讲座，通过此次活动旨在帮助同学们应对压力、保持身心健康，积极应对就业压力和职场挑战。

活动伊始，史靖宇老师以其丰富的临床经验，为同学们带来了有关心理健康管理的重要话题。史老师重点分享了如何有效管理压力和保持身心健康的方法，建议同学们建立良好的时间管理习惯、保持积极的心理状态、鼓励通过正向思维和自我对话，提高自信心，减少负面情绪等，为同学们的成长与发展助力。

随后，唐育虹老师深入分析了毕业生的就业形势与挑战，希望同学们做好职业规划与心理准备，在求职时更加理性地看待市场，明确自己的职业方向，顺利开启自己的职业人生规划。                     

此次心理与就业讲座不仅向同学们传递了管理压力和保持心理健康的重要性，也让大家对当前就业形势有了更深入的理解。希望每位同学都能借助这些宝贵的建议，在未来的学习与求职之路上，保持积极向上的心态，勇敢追求自己的理想。